3 clases en video
Una por acto para ver en tu momento del día.
RETO GRATUITO DE AUTOESTIMA Y AMOR PROPIO
La Mujer
del Espejo
Una semana para verte de frente y empezar a construir tu autoestima a través de Mirror Work: tres clases, tres prácticas guiadas y una masterclass en vivo.
19 — 26 de octubre Un encuentro contigo.
TU LUGAR FRENTE AL ESPEJO
Esta semana
es para ti.
Del lunes 19 al lunes 26 de octubre
Gratis. Con workbook descargable, prácticas en audio guiadas y comunidad privada.
Tres clasesLunes 19 · miércoles 21 · viernes 23
Prácticas guiadasMartes 20 · jueves 22 · sábado 24
Masterclass en vivoLunes 26 · 7:00 pm · CDMX
01 / VOLVER A MIRARTE✧
Hay una mujer que ves todos los días.
¿Hace cuánto no la miras?
¿Te has preguntado cómo saber quién eres realmente?
Hay una mujer que ves todos los días, pero hace tiempo que realmente no miras.
La saludas de pasada al lavarte los dientes. La miras un poco más cuando te maquillas. Y, después de vestirte, la revisas buscando defectos.
Y a veces, muy de vez en cuando, la sorprendes con una pregunta que se siente enorme: ¿dónde me perdí?, ¿quién soy?
Si te ha pasado, este reto se hizo para ti.
02 / UN ENCUENTRO DIFERENTE
Lo que buscas fuera
puede empezar
dentro de ti.
En una semana vas a hacer algo que quizá llevas años posponiendo: mirarte de verdad y sostenerte la mirada.
Vas a encontrar lo que has buscado fuera: una voz que te trata con ternura, la sensación de sentirte suficiente, la paz de estar contigo y la certeza de elegir tu vida desde ti.
La mirada sostenida le habla directo a tu sistema nervioso, y así es como se empieza a construir autoestima y amor propio real.
Menos de 20 minpor clase15 minutospor práctica en audio, frente a tu espejo
¿Qué te dirías si te
miraras de frente?
No necesitas tener la respuesta. Puedes empezar aquí.
03 / TODO LO QUE TE ACOMPAÑA
Un espacio para ti.
Un camino compartido.
Esto es lo que incluye tu reto gratuito.
Quiero aprender a amarme3 prácticas integradoras en audio
Guiadas por mí frente a tu espejo.
Tu workbook descargable
La Mujer del Espejo, con journaling y registro de tu camino.
Comunidad privada de WhatsApp
Para acompañarte durante el reto.
Masterclass en vivo
Con la Dra. Sandra Elisa Roch.
Lunes 26 de octubre · 7:00 pm Ciudad de México
8:00 pm Colombia y Perú
10:00 pm Chile y Argentina · 3:00 am España
El reto estará disponible únicamente del 19 al 26 de octubre.
04 / QUIÉN TE GUÍA
Hola, soy Sandra.
Y voy contigo.
Dra. Sandra Elisa Roch
Soy Doctoranda en Neurociencia Cognitiva y experta en Confianza Integral.
Más de 15 años acompañando procesos de transformación y más de 3,000 mujeres en mis programas.
Creadora de la Metodología SER™, que trabaja mente, cuerpo, emociones y energía, las cuatro áreas trabajando juntas.
+15años acompañando procesos+3,000mujeres en mis programas
05 / LA MUJER DEL ESPEJO TE ESTÁ ESPERANDO
Si alguna vez
te has dicho…
“Ya no sé quién soy.”
“Me dejé al último.”
“Siento que no soy suficiente.”
“No sé quién soy sin mis roles.”
“¿Cómo aprendo a amarme si nadie me enseñó?”
“Me miro al espejo y no me reconozco.”
“Siento que en cualquier momento se van a dar cuenta de que no soy tan capaz como parezco.”
“¿Por qué no fui suficiente para que se quedara?”
Si te identificaste con una,
la mujer del espejo te está esperando.
RETO GRATUITO · 19 AL 26 DE OCTUBRE