¿Qué es un acompañamiento Integral?

Tu bienestar no vive solo en tus pensamientos. Vive en tu sistema nervioso, en cómo respira tu cuerpo, en lo que sientes y en la energía con la que habitas tu día.

Un acompañamiento integral trabaja las cuatro áreas de la Metodología SER™ con el mismo peso: mente, cuerpo, emociones y energía. Cuando las cuatro se sostienen entre sí, el bienestar se siente como un lugar propio donde vives.

En ella trabajamos atendiendo primero aquello que se está manifestando hoy en tu vida para tener mayor claridad de tu realidad. Luego pasamos a trabajar con distintas herramientas para reconectarte y sanar poco a poco, logrando alinear tu ser físico, mental, emocional y energético y manifestar lo que deseas.

¿Qué sucede en una terapia conmigo?

Lo primero es conocerte. Recibirás un cuestionario que deberás llenar previamente. 

Al llegar a nuestra primera cita, hablaremos sobre cómo te encuentras en este momento y descubriremos juntas qué es lo que necesitas trabajar específicamente. 

Hacemos una revisión de tus cuatro áreas, mente, cuerpo, emociones y energía, que nos indica qué herramientas usar para tus objetivos. Puedo trabajar con terapia craneosacral, meditación guiada, respiración consciente, danza somática, hipnosis y reprogramación neurológica profunda, terapia transgeneracional, Reiki, registros akáshicos, bioingeniería energética y técnicas propias de la Metodología SER™ como DCP y RNI, entre otras. Avanzamos siempre con la herramienta que mejor se alinea a tu necesidad y a tu realidad. 

Cierras con un plan de seguimiento para sostener el trabajo hasta tu próxima cita.

Duración: entre 1.5 y 2 horas. Modalidad: online o presencial en CDMX.

Preguntas que te traen a una sesión de bienestar integral

• ¿Por qué me siento triste de la nada?
  A veces tu cuerpo expresa lo que todavía no tiene palabras: tu sistema nervioso, tus emociones y tu energía responden a lo que vives aunque no lo identifiques. En una sesión individual exploramos qué hay detrás y trabajamos con herramientas como la terapia craneosacral y la meditación guiada.

   

• Me siento sola aun estando acompañada
  Sentir soledad en medio de otras personas es una experiencia frecuente, y se puede trabajar. En sesión fortalecemos tu conexión con tu cuerpo y con tus emociones, que es donde empieza la conexión con los demás.

   

• ¿Por qué me saboteo?
  El autosabotaje suele aparecer justo cuando estás cerca de lo que quieres. En sesión identificamos el patrón y lo trabajamos desde la mente, el cuerpo y las emociones, con técnicas como hipnosis y reprogramación neurológica profunda.

   

• Siento que no avanzo en mi vida
  Cuando un área se detiene, tus cuatro áreas, mente, cuerpo, emociones y energía, tienen algo que decir. Las revisamos juntas o juntos y definimos tu punto de partida y tu siguiente paso.

   

• Me siento desconectada de mi cuerpo
  Sentir tu cuerpo es un trabajo gradual y concreto. La terapia craneosacral, la respiración consciente y la danza somática acompañan a tu sistema nervioso a regularse.

   

• Siempre estoy cansada y sin ganas de hacer nada
  El cansancio sostenido tiene muchas causas, también médicas, y conviene consultarlo con tu médico. Desde tu sistema nervioso, la respiración, la meditación guiada y el trabajo craneosacral acompañan a tu cuerpo a descansar mejor.

   

• No me gusta lo que veo en el espejo
  Mirarte con calma se construye. En sesión trabajamos la forma en que te ves y te hablas, desde el cuerpo y las emociones.

   

• ¿Cómo desconectar la mente para dormir?
  Una mente encendida suele acompañar a un sistema nervioso en alerta. La respiración consciente, la meditación guiada y la terapia craneosacral ayudan a bajar esa alerta, y en sesión eliges la que mejor va contigo.

  ¿Qué es la terapia craneosacral?
  Es un trabajo de toque suave en el que tu cuerpo marca el ritmo y que acompaña a tu sistema nervioso a encontrar calma. Se ofrece en sesiones presenciales en CDMX. 

  ¿Cuánto cuesta una sesión individual?
  $2,000 MXN la primera sesión y $1,500 MXN las siguientes, de 1.5 a 2 horas, online o presencial en CDMX.

  ¿Cómo agendo mi sesión?
  Me escribes por WhatsApp, recibes un cuestionario previo y defines tu horario.

  ¿Sustituye mi atención psicológica o médica?
  Complementa tu atención psicológica o médica y camina a su lado.

Si te sientes triste de la nada, si te sientes sola aún estando con gente, si te saboteas, si no sabes por dónde empezar a trabajar en ti o sientes que ya no encajas, quiero que sepas algo: estás en el lugar correcto. Yo te acompaño en tu proceso. Vamos paso a paso, a tu ritmo.

Un acompañamiento a tu medida para vivir tu bienestar integral, desde la mente, el cuerpo, las emociones y la energía.